전문가가 극찬하는 최고의 ‘다이어트 식품’ 이지만 대부분 사람들이 모른다는 ‘이것’

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‘다이어트’라고 하면 떠오르는 대표적인 음식들에는 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토, 바나나, 고구마 등 많은 음식들이 있다.

하지만 전문가들이 극찬하는 최고의 다이어트 식품에도 불구하고 대부분의 사람들이 모르고 있는 식재료가 있다고 한다.

이 최고의 다이어트 식품은 바로 ‘식탁 위의 불로초’라고도 불리는 ‘양파’이다.

양파는 ‘유화프로팔알린’과 ‘폴리페놀’성분이 들어 짠 음식을 먹고 흡수된 ‘이질산염’과 ‘아민’의 결합을 막아 콜레스테롤을 낮춰주고 혈당을 낮춰준다.

또한 양파의 ‘황화아릴’ 성분은 우리 몸 속에서 ‘알리신’으로 바뀌어 몸에 열을 내 신진대사를 촉진하고 에너지 소모를 도와 다이어트뿐만 아니라 체력 증강에도 도움이 된다.

기름진 음식을 많이 먹는 것에 비해 심장병 발병률이 적은 중국인들의 비밀도 바로 거의 모든 중국요리에 양파가 들어가기 때문이라 한다.

이번 여름 다이어트가 필요하다면 양파를 이용해보는것은 어떨까.

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맥도날드, ‘새우+양파튀김’ 가득 넣은 슈니언 버거 출시

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맥도날드에서 슈비버거와 슈슈버거를 이을 새로운 새우버거가 등장할 예정이다.

11일 맥도날드는 홈페이지를 통해 탱글탱글한 새우가 가득 들어간 새로운 새우버거를 신제품으로 출시한다고 밝혔다.

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신메뉴인 ‘슈니언 버거’는 통통한 새우와 바삭하게 튀긴 양파를 가득 넣어 씹는 식감은 물론 짭잘한 새우와 달콤한 양파의 환상적인 단짠 조합을 자랑 할 것으로 보인다.

슈니언버거는 오는 26일부터 전국 맥도날드에서 맛볼 수 있다.

인스타그램 @_njuase

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