추석 음식 칼로리 알고 먹자!… 칼로리 제일 많이 나가는 음식은?

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민족대명절 추석하면 빠질 수 없는 것이 있다. 바로 푸짐한 명절 음식이다.

송편부터 각종 전, 갈비, 그리고 식혜 등등 무심코 먹었다가는 급격하게 살이 찔 수 있다.

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그렇다면 우리가 먹는 대표적인 추석 음식 중 가장 칼로리가 높은 음식은 무엇일까?

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의외로 기름이 많은 전보다 곶감과 약과같은 간식류가 칼로리가 더 높다.

명절음식을 대표하는 음식 중 칼로리가 제일 높은 음식은 약과다. 약과는 100g당 400kcal로 1개당 120kcal라고 볼 수 있다. 다음으로 갈비가 100g당 198kcal로 많고 식혜 또한 콜라보다 칼로리가 높은 100g당 87kcal다.

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간식으로 주로 먹는 곶감도 100g당 274kcal로 칼로리가 높은 편에 속한다. 또다른 간식거리인 송편은 100g당 224kcal다.

한편 명절이면 빠지지않는 전 중 대표적인 호박전과 동태전 그리고 꼬치전의 칼로리는 100g당 각각 70kcal, 179kcal, 157kcal로 호박전이 칼로리가 제일 낮다.

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